Unser Trainingsangebot

Kurse

Schwimmkurs "Kaulquappen"

Kurse für Kinder

Kurse für Erwachsene

Vereinsgruppen

Nachmittagsgruppen

Entsprechend der bereits vorhandenen Schwimmfähigkeit werden die Kinder und Jugendliche nach einem Schnuppertraining unseren einzelnen Gruppen zugeteilt. Die verschiedenen Nachmittagsgruppen vermitteln die Grundlagen des Schwimmsports, wobei auch Spiel und Spaß nicht zu kurz kommen.

Zur Info: Unsere traditionellen Nachmittagsgruppen werden derzeit schrittweise so umstrukturiert, das garantiert werden kann, dass die Gruppengrößen jederzeit eine gewisse Anzahl von Kindern nicht übersteigt und damit sowohl Lernfortschritte besser gesteuert werden können als auch die Aufsichtspflicht immer gewährleistet werden kann. Über das genaue Vorgehen hierbei werden wir Sie beizeiten informieren.

Frösche

Frösche (ab 4 Jahren)

Ziel der Gruppe Frösche ist die Wasservertrautheit und -gewandtheit durch im Wasser laufen, im Wasser spielen, ins Wasser springen, tauchen, schweben, gleiten, ins Wasser ausatmen; eine Bahn weit schwimmen mit Kraulbeine und Rückenbeine. In der Gruppe kann das Abzeichen Schildkröte und Goldfisch erreicht werden. Für den Übergang zu der Gruppe Seepferdchen sollten diese Fertigkeiten sicher beherrscht werden.

Trainingszeiten:

Mo. 15:00 – 15:45 Uhr
Mi. 15:00 – 15:45 Uhr
Fr. 15:00 – 15:45 Uhr
15:45 – 16:30 Uhr
Seepferdchen

Seepferdchen (ab 5 Jahren)

Ziel der Gruppe Seepferdchen ist sicher mit Rückenbeine, Rückenlage, Kraulbeine am Brett zu schwimmen und das Ausatmen ins Wasser zu beherrschen. In dieser Gruppe kann das Abzeichen Seepferdchen erreicht werden. Für den Übergang zu der Gruppe Seehunde sollten diese Fertigkeiten sicher beherrscht werden.

Trainingszeiten:

Mo. 15:00 – 15:45 Uhr
Mi. 15:00 – 15:45 Uhr
Fr. 15:00 – 15:45 Uhr
16:15 – 17:00 Uhr
Seehunde

Seehunde (ab 5 Jahren)

Ziel der Gruppe Seehunde ist das Schwimmen mit Rückenbeine und Rücken, Kraulbeine am Brett sowie Brustbeine am Brett. Des Weiteren wird der Kraulabschlag mit Atmung am Brett, Ausatmen ins Wasser mit Brett und die Grobform Startsprung vom Beckenrand erlernt. In dieser Gruppe kann das Abzeichen Bronze erreicht werden. Für den Übergang zu der Gruppe Forellen sollten diese Fertigkeiten sicher beherrscht werden.

Trainingszeiten:

Mo. 15:00 – 15:45 Uhr
Mi. 15:00 – 15:45 Uhr
Fr. 15:00 – 15:45 Uhr
16:15 – 17:00 Uhr
Forellen

Forellen (ab 6 Jahren)

Ziel der Gruppe Forellen ist Rückenbeine und Rücken, Kraulbeine und Kraulgesamtbewegung, Brustbeine am Brett mit Atmung zu schwimmen. Die Grobform des Startsprungs vom Startblock wird trainiert. In dieser Gruppe kann das Abzeichen Silber/Trixi erreicht werden. Für den Übergang zu der Gruppe Delfine sollten diese Fertigkeiten sicher beherrscht werden.

Trainigszeiten:

Mo. 15:00 – 15:45 Uhr
Mi. 15:00 – 15:45 Uhr
Fr. 15:00 – 15:45 Uhr
Delfine

Delfine (ab 8 Jahren, je nach Können auch schon ab 7 Jahren)

Ziel der Gruppe Delfine ist das Erlernen der Feinform von Kraul- und Rückenschwimmen. Des Weiteren das Training der Brustgesamtbewegung und Kippwende. Die Einführung der Rollwende und des Delfinschwimmens mit Flossen. Fortführende Übung des Startsprungs vom Startblock. Das Schwimmen in unterschiedlichen Tempi und ausdauernd schwimmen könne. In dieser Gruppe kann das Abzeichen Trixi/Gold erreicht werden.

Trainingszeiten:

Mo. 15:00 – 15:45 Uhr
Mi. 15:00 – 15:45 Uhr
Fr. 15:00 – 15:45 Uhr
Haie (Breitensport)

Haie

Die Haie bilden im Verein die Breitensportgruppe für unsere Kinder und Jugendlichen. In der Gruppe wird derzeit dreimal wöchentlich 45 Minuten geübt und trainiert. Das Trainerteam vertieft gemeinsam mit den Schwimmer und Schwimmerinnen die einzelnen vier Schwimmtechniken sowie Tauchphasen, Starts und Wenden. Außerdem dürfen im abwechslungsreichem Training die Schulung der koordinativen Fähigkeiten nicht fehlen.

Treffpunkt: Anzeigetafel am Schwimmerbecken, Westbad

Trainingszeiten:

Mo. 16:30 – 17:15 Uhr Schwimmerbecken, Bahn 8
Mi. 15:45 – 16:30 Uhr Springerbecken
Fr. 15:00 – 15:45 Uhr Schwimmerbecken
Junghechte (Leistungssport)

Junghechte

Die Junghechte verfolgen leistungssportliche Ziele. Sie verbessern mit intensivem Training – je nach Alter dreimal bis sechsmal wöchentlich – kontinuierlich Schwimmtechnik, Starts und Wenden, Schnelligkeit, Ausdauer und Athletik. Neben dem Schwimmtraining findet vor jeder Wassereinheit ein 20ig- bis 30ig-minütiges Athletiktraining statt. Montags findet ein 1,5stündiges Landtraining im Vereinsheim und im Seepark statt.

Der Übergang von den Junghechten zur 1. Wettkampfmannschaft erfolgt in der Regel frühestens in Klasse 7. Die Junghechte nehmen an regionalen Wettkämpfen (jüngere Jahrgänge) bis zu Deutschen Jahrgangsmeisterschaften (ältere Jahrgänge) teil. Die Junghechte trainieren in der Regel auch in den Ferien. Ferientraining ist hier allerdings nur für die älteren Jahrgänge durchgehend vorgesehen, für die jüngeren Jahrgänge gibt es in den Ferien ein fakultatives Trainingsangebot.

Wassertraining

Treffpunkt: Anzeigetafel am Schwimmerbecken, Westbad

Trainingszeiten:

Di. 16:00 – 18:00 Uhr 50m Becken, Bahn 5-8
Mi. 16:00 – 18:00 Uhr 50m Becken, Bahn 6-8
Do. 16:00 – 18:00 Uhr 50m Becken, Bahn 5-8
Fr. 16:00 – 18:00 Uhr 50m Becken, Bahn 5-8
Sa. 09:00 – 10:00 Uhr Springerbecken

Landtraining

Treffpunkt: Vereinsheim des SSVF

Sa. 10:15 – 11:15 Uhr Athletik im Seepark o. im Westbad

Wettkampfmannschaft

Durch die Gründung einer Startgemeinschaft, der SG Regio Freiburg, mit unserem Partner FT 1844 Freiburg haben wir die Grundlage für eine hervorragende leistungssportliche Entwicklung geschaffen.

Unter der Leitung des hauptamtlichen Chef- und BSV-Stützpunkttrainers Gerhard Hasler (A‑Lizenz) nimmt der SSV-Freiburg mit seinen Schwimm-Wettkampfmannschaften an regionalen und überregionalen Meisterschaften teil. Die 1. Herren- sowie die 1. Damenmannschaft schwimmen in der 2. Bundesliga, weitere Mannschaften in der Badenliga und der Bezirksliga. Weitere C‑Lizenz-Trainer und ausgebildete Übungsleiter gewährleisten einen geordneten Trainings- und Wettkampfbetrieb auf verschiedenen Leistungsstufen.

Um am Training der 1. Wettkampfmannschaft teilnehmen zu können, wird die tägliche Anwesenheit beim Training sowie eine hohe Anstrengungsbereitschaft vorausgesetzt. Nach Absprache können hier bei den Junioren (Berufstätige und Studenten) Ausnahmen gemacht werden. Die Teilnahme an Baden-Württembergischen, Süddeutschen und Deutschen Jahrgangsmeisterschaften und Meisterschaften wird angestrebt. In den Ferien (Ausnahme: Teile der Sommerferien und der Pfingstferien) finden Training, Intensivtrainingsmaßnahmen und Trainingslager statt.

Unser Training orientiert sich am leistungssportlichen Konzept Baden-Württemberg (Weitere Informationen).

Wassertraining

Treffpunkt: Anzeigetafel am Schwimmerbecken, Westbad

Trainingszeiten:

Mo. 18:00 – 20:00 Uhr 50m Becken, Bahn 5-8
Di. 06:30 – 08:00 Uhr 25m Becken; Treff 6:20 Uhr vor der Schwimmhalle
Di. 18:00 – 20:00 Uhr 50m Becken, Bahn 5-8
Mi. 18:00 – 20:00 Uhr 50m Becken, Bahn 6-8
Do. 06:30 – 08:00 Uhr 25m Becken; Treff 6:20 Uhr vor der Schwimmhalle
Do. 18:00 – 20:00 Uhr 50m Becken, Bahn 5-8
Fr. 18:00 – 20:00 Uhr 50m Becken, Bahn 5-8
Sa. 09:00 – 11:30 Uhr 50m Becken, Bahn 5-8, Treff 8:45 Uhr vor der Schwimmhalle

Krafttraining

Treffpunkt: Vereinsheim des SSVF

Trainingszeiten:

Mo. 16:30 – 17:45 Uhr
Mi. 16:30 – 17:45 Uhr
Do. 16:30 – 17:45 Uhr

Masters

Bei den Masters treffen sich Schwimmsportbegeisterte ab dem 20. Lebensjahr bis ins hohe Alter. Manche haben Spaß am Wettkampf und einem mehrmaligen Training pro Woche, manche kommen eher seltener und freuen sich noch mehr auf gemeinsame Unternehmungen. In jedem Falle freuen wir uns aber über das Engagement im Verein. Je nach Leistungsstand und technischen Fertigkeiten gibt es verschiedene Möglichkeiten, sich einer Masters-Gruppe anzuschließen.

Treffpunkt: Anzeigetafel am Schwimmerbecken, Westbad

Trainingszeiten Technikgruppe:

Di. 20:00 – 21:00 Uhr 50m Becken, Bahn 8
Do. 20:00 – 21:00 Uhr 50m Becken, Bahn 8

Trainingszeiten Wettkampfgruppe:

Di. 20:00 – 21:00 Uhr 50m Becken, Bahn 6-7
Mi. 20:00 – 21:00 Uhr 50m Becken, Bahn 6-7
Fr. 20:00 – 21:00 Uhr 50m Becken, Bahn 7-8